martes, 24 de marzo de 2009

Para cuidarse de la influenza

Refuerza tus hábitos de higiene:

Lava bien tus manos y con frecuencia, recuerda siempre utilizar jabón.

Cubre tu boca al toser o estornudar con un pañuelo desechable o con el antebrazo.

Tira inmediatamente el pañuelo a la basura y lava tus manos.

Cuando compartas alimentos siempre utiliza una cuchara para servir. ¡No compartas vasos o cubiertos!

Evita escupir en el suelo.

En Casa:

Mantén ventilado tu hogar.

Permite la entrada del sol a tu hogar.

Mantén limpias las cubiertas de cocina, baño, manijas, barandales. Así como juguetes, teléfonos y objetos de uso común.

Lavarse las manos bien y con frecuencia disminuye el contagio de enfermedades respiratorias.

Nota: Si el jabón es de pastilla, debe ser pequeño y debes cambiarlo con frecuencia.

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